山をやっていると知人から登山に興味があるけれど、どうやって始めたら良いかと聞かれることがしばしばある。
そこで、私の経験をもとに、私が登山を始めたきっかけや、おススメの始め方を3ステップで紹介したい。
はじめに
そもそも、私が登山を始めたきっかけは、元々社会人のテニスサークルに加入しており、そのメンバーの登山経験者が登山企画を立て、私もそこに参加した。
そこから、私は「山頂」という目標に向かって自然の中を進んで行くスポーツに魅了され、登山を始めることとなった。そして、山岳会や登山サークルに加入し本格的に登山始めた。
ここから私のおススメの登山の始め方３ステップを紹介する。
ステップ❶
★先ずは知人やさらにその知人の中から登山経験者を探そう。
初めから１人で登山に行くのは心細かったり、何から始めれば良いかわからないことが多いだろう。また、知識がない中で山に行くのは非常に危険である。
近年は登山ブームなので、身近な人に声を掛けてみると案外、登山経験者は見つかるものと思う。
※探しても身近に登山経験者が見つからない場合は一気にステップ③に進もう。
ステップ❷
★初めての登山は登山経験者とスニーカーで登れる低山に挑戦しよう。
ここでのポイントは「スニーカーで登れる」ということである。
初めての場合、自分に登山が合っているのかわからず、登山靴を買ったものの、この先続けられるのだろうかという心配が出てくると思う。ましてや登山靴は高額であり、いきなり登山靴や道具を揃えるというのはハードルが高いと思う。
低山であればスニーカーで登れる山も意外と多い。探してみると低山は身近にあるのではないか。
また、ロープウェイなどがある山だと、いざという時には下山時にロープウェイで降りることができるのでより安心だ。しかし、体力に自身がない場合は事前にジョギングなどでトレーニングをして体力はある程度つけておかなければ危険である。
最初の登山は身近な里山などの低山が良いだろう。
因みに、日本一登山者が多いと言われる高尾山の標高は599ｍでありケーブルカーもある。
ここでもっと登山をしたい！と思えたらステップ③に進もう。
ステップ❸
★思い切って社会人登山サークルや山岳会に加入する。または登山ツアーに参加しよう。
いつも知人が登山に同行してくれるとは限らない。登山経験者は毎回初心者のレベルに合わせた登山をしてくれないこともあるだろう。
そんな時は、少しハードルが高いと思うかもしれないが、思い切って登山サークルや、山岳会に加入したり、登山ツアーに参加すると良い。
これらは1人で加入する人が大半なので意外と加入しやすい。初心者向けの企画も定期的に用意してくれる。私自身、社会人になってから登山を始めたが、山岳会や登山サークルには１人で加入し山仲間を作った。また、年代別で募集をかけているサークルも多く、自分に合ったサークルを見つけると良い。山の道具の揃え方なども相談出来る点が良い。
より本格的な登山をしたい場合は山岳会に入会することをおススメする。山岳会にもよるかもしれないが、ベテランの人が基礎からしっかり教えてくれるので、安心でき知識も身につく。山岳会は会費が発生したり、月に数回、集会や委員会等もあるのでそうしたものが苦にならない人には山岳会はおススメである。
圧倒的に登山知識が身につくのは山岳会だ。
また、登山ツアーを運営している知人がいるが、参加者のレベルに合った山を選んでくれたり、少人数でツアーを行ったりしているので、自分のレベルやペースに合わせて登れるはずだ。
おわりに
以上、私のおススメの登山の始め方3ステップを紹介させていただいた。
先ずは恥ずかしがらずに知人に声をかけ、登山の一歩を踏み出してほしい。普段見る世界とは違う景色や空気を体感してみてもらいたい。きっと人生により素晴らしい花が開くであろう。
いつかこのブログを読んでくれている方と山で出会える日を楽しみにしたい。
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